DynDNS-Update mit Email-Benachrichtigung

Hallo,

ich bräuchte ein Skript/Programm, daß mir eine Email mit der neuen WAN-IP zuschickt, falls diese geupdated wurde.

Mein DDNS-Update-Skript wird nur alle 3 Std ausgeführt. Dieses Intervall möchte ich ungern verkürzen, da der PC keine Serverhardware besitzt und schlafen soll falls idle.

Die App http://www.ipmon.de/ ist für eine Email-Benachrichtigung vorgesehen, allerdings kenne ich den Autor nicht und würde Boardmittel bevorzugen (Win10 Pro).

Mein Heim-Router ist der Gratis-Router der Vodafone und bietet daher keine Funktionen in dieser Richtung an.
Ich nutze den DDNS-Service meines Webhosters Serverprofis, einen weiteren Service-Provider brauche ich nicht.

Könntet Ihr mir bitte Tipps geben wie ein solches Skript aussehen könnte oder hilfsweise eine vertrauenswürdige App nennen?
Bitte keine Tipps geben wie "kauf dir eine Fritzbox, ist zuviel Gefrickel lass es sein, miete einen Service bei xyz"
Danke! ^^

$state = "$env:TEMP\ip.txt"  
$oldip = gc $state -TotalCount 1 -EA 0
$newip = (iwr -uri "http://ipecho.net/plain").Content  
if($oldip -ne $newip){
    $newip | sc $state
    write-host "IP hat sich geändert. Sende Benachrichtigung" -F Green  
    Send-MailMessage -From "user@domain.de" -to "user@domain.de" -Subject "Deine IP hat sich auf $newip geändert" -SmtpServer smtp.server.de -Credential (New-Object PSCredential("USERNAME",(ConvertTo-SecureString 'PASSWORD' -AsPlainText -Force))) -UseSSL -Encoding UTF8  
}else{
    write-host "IP hat sich nicht geändert." -F DarkMagenta  
}