VBA Warten lassen bis aktion durchgeführt Access2010

Hallo ich schließe ein Formular und möchte im Anschluss ein bestimmtes anderes Formular aktualisieren lassen

Da diese nicht mit Me.requery bzw. Me.refresh funktioniert (Formular arbeitet mit Registerkarten) , daher lasse ich per Sendkey F5 aktualisieren.
Problem hierbei die Aktion dauert ein paar sekunden, nur läuft das Makro weiter und ist zu schnell.

Wie kann ich hier am besten einen Stopper setzen, der wartet bis die Aktion durchgeführt wurde.
Mit der Sleepfunktion komme ich hier nicht weiter...

Option Compare Database
Private Declare Sub Sleep Lib "kernel32" (ByVal dwMilliseconds As Long)  

...
Forms("Testformular1").SetFocus  
SendKeys "{F5}", Wait = False  

Sleep 5000

Forms("Testformular2").SetFocus  
DoCmd.Close